viernes, 12 de marzo de 2021

ESCUELAS DE PADRES

Querida comunidad Camilista;

La institución Educativa Camilo Torres, hace extensiva su invitación a participar de los talleres de escuelas de padres, la cual se programó para cada de las sedes, de la siguiente manera:





viernes, 11 de septiembre de 2020

RELACIONES HUMANAS E INTERPERSONALES

Para el día de hoy quiero compartirles la importancia de las relaciones interpersonales y algunas estrategias que nos pueden ser de utilidad para mantener buenas relaciones con los demás, teniendo en cuenta que somos seres socialmente activos y como ello influye en el desarrollo integral de una persona.


COMO MANTENER BUENAS RELACIONES CON LOS DEMÁS


1. Sé fiel a tus principios: Cuando somos capaces de mostrar a las otras personas que estamos dispuestos a respetar sus puntos de vista siempre y cuando ellos hagan lo mismo con los nuestros, estamos en vías de desarrollar una relación de amistad mas transparente.


2. Practica la honestidad: No se trata de decir siempre todo lo que sabemos, sino simplemente de no engañar a las demás personas. Evita usar intermediarios para comunicar tus opiniones. Es común que la información se distorsione cuando no es contada de primera mano.


3. Demuestra confianza: Un aspecto esencial para fortalecer y mantener las relaciones con los demás es ser confiable, para conseguirlo debemos mantener la integridad en cuanto a nuestras opiniones y acciones, evitando cambiar constantemente de ideas respecto a lo que decimos o hacemos.


4. Practica la espontaneidad: Difícilmente alguien podría planificar con exactitud la manera en la que se comporta cuando está con sus amigos, lo ideal es ser nosotros mismos, sin temor a ser juzgados. Comportarse libremente sin la necesidad de usar protocolos sociales rígidos para encajar en el grupo.


5. Potencia tu empatía: Tener la capacidad de ponernos en la piel de otros es indispensable para mantener buenas relaciones interpersonales. No basta únicamente con hablar de nosotros mismos y escuchar las anécdotas de los demás. Es necesario comprender también las situaciones ajenas.


6. Aprende a escuchar: Para mantener buenas relaciones con los demás es necesario practicar una escucha activa. Recordemos que no es lo mismo oír que escuchar. Cuando escuchamos estamos poniendo atención e interpretando lo que el otro quiere hacernos llegar con sus palabras, mientras que cuando oímos no estamos haciendo uso de nuestra capacidad de análisis.


7. Mantente humilde: No importa cuánto éxito tengas, o cuántos recursos materiales estén a tu alcance, si consigues mantener la humildad será más probable que logres sostener relaciones de amistad reales. Las buenas amistades no se acercan a ti por las cosas que tienes, sino por tus virtudes como ser humano.


8. Mantén el contacto: Algo importante para llevarse bien con el resto de personas consiste en tomarnos el tiempo necesario para ver cómo están los demás. Aunque parezca una cuestión bastante obvia, en ocasiones los días se pasan y no tenemos noticias de alguno de nuestros colegas, vecinos, amigos... Puedes hacerles una llamada o escribirles algunos mensajes.


lunes, 31 de agosto de 2020

EMPATÍA

La siguiente habilidad para la vida que veremos hoy es la EMPATÍA, entendida como una capacidad para comprender la vida emocional de otra persona, lo que supone que no necesariamente debamos compartir las mismas opiniones y argumentos que justifiquen su estado emocional o las reacciones expresadas por la otra persona. La empatía esta relacionada con la escucha activa, el apoyo emocional y la comprensión. 


Estrategias que podemos tener en cuenta para desarrollar o fomentar nuestra EMPATÍA: 

1. Practica la escucha activa con la intención de entender al otro
  

2. Entrenar la capacidad de entender las propias emociones como base para entender las de los demás 


3. Eliminar los prejuicios y los estereotipos




4. No tener prisa y respetar los tiempos

5. Partir de la base que tu forma de ver las cosas es única y que todos los puntos de vista son validos y respetables.  

6. No solo prestar atención sino mostrar interés 






7. Enfocarse en comprender al otro en lugar de juzgarlo