La siguiente habilidad para la vida que veremos hoy es la EMPATÍA, entendida como una capacidad para comprender la vida emocional de otra persona, lo que supone que no necesariamente debamos compartir las mismas opiniones y argumentos que justifiquen su estado emocional o las reacciones expresadas por la otra persona. La empatía esta relacionada con la escucha activa, el apoyo emocional y la comprensión.
1. Practica la escucha activa con la intención de entender al otro
2. Entrenar la capacidad de entender las propias emociones como base para entender las de los demás
3. Eliminar los prejuicios y los estereotipos
4. No tener prisa y respetar los tiempos
5. Partir de la base que tu forma de ver las cosas es única y que todos los puntos de vista son validos y respetables.
6. No solo prestar atención sino mostrar interés
7. Enfocarse en comprender al otro en lugar de juzgarlo
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